Kolano kinomana - objawy, leczenie

Kolano kinomana.

Zdarza się, że siedząc długo kinie lub jadąc samochodem odczuwasz dziwne dolegliwości ze strony stawów kolanowych? A dokładniej mówiąc krótko, jeżeli, dłuższe siedzenie ze zgiętymi stawami kolanowymi wywołuje u Ciebie objawy bólowe, które po wstaniu i „ rozruszaniu” kolan przechodzą możesz cierpieć na schorzenie potocznie nazywane kolano kinomana.
Choć nazwa nie wywołuje w nas strachu a raczej lekki uśmiech, należy wiedzieć, że zignorowane i zaniedbane kolano kinomana może powodować problemy, prowadzące do znacznych zmian w stawie kolanowym, których konsekwencją będzie duży ból.

Co to w ogóle jest to „ Kolano Kinomana”?

Terminem kolano kinomana określa się jedno ze schorzeń związanych ze stawem rzepkowo– udowym, (czyli przednim przedziałem stawu kolanowego). Charakterystyczne dla tej jednostki chorobowej jest to, że tak jak wspomnieliśmy wcześniej pacjent skarży się na ból stawu kolanowego pojawiający się podczas dłuższego siedzenia ze zgięciem kończyn dolnych. Po wstaniu i zrobieniu kilku kroków ból się zmniejsza i stopniowo całkowicie, ( chociaż nie u wszystkich) znika.

Skąd się to biorą dolegliwości i co się wtedy dzieje?

Kolano kinomana powstaje w momencie zaburzonej równowagi mięśniowej całej kończyny dolnej i jej wpływu na ustawienie rzepki. Długie siedzenie ze zgiętymi nogami ( np. w kinie czy za kierownicą), w połączeniu z nieprawidłowym ustawieniem rzepki może powodować stały ucisk na chrząstkę(, czyli tkankę pokrywająca powierzchnie stawowe). Dochodzi wtedy najprawdopodobniej do wzrostu ciśnienia śródkostnego w rzepce, spowodowanego między innymi zablokowaniem odpływu żylnego na skutek długiego zgięcia kolan. Wywołuje to początkowo dyskomfort, a następnie ból. W sytuacji, gdy na chrząstce rzepki były już ubytki dolegliwości będą znacznie nasilone, ponieważ brak tu warstwy izolacyjnej, jaką jest zdrowa chrząstka a obciążenie jest przenoszone bezpośrednio na warstwę podchrzęstną kości, która w odróżnieniu od samej chrząstki jest bardzo dobrze unerwiona.
Dodatkowe objawy, które mogą, ( ale nie muszą) się pojawić to problemy przy zmianie pozycji ( kucanie, klękanie, rotacje) czy przy chodzeniu po schodach. Może także, wystąpić częste „chrzęszczenie” czy „strzelanie” kolan zwane także krepitacjami.
Objawy związanie z kolanem kinomana są dość częste u kobiet chodzących w butach na wysokim obcasie. Jest to związane z tym, że poruszają się one najczęściej na lekko przygiętym stawie kolanowym, co powoduje permanentne przeciążanie stawu rzepkowo-udowego.

Do czego może doprowadzić nieleczone kolano kinomana?

Nieleczone kolano kinomana może doprowadzić do przewlekłego bólu stawu kolanowego związanego z nieprawidłową biomechaniką stawu rzepkowo-udowego. Konsekwencją tego może być degradacja chrząstki stawowej i choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, co będzie wymagało długotrwałego leczenia, a nawet ( w niektórych przypadkach) interwencji chirurgicznej.
Co możesz z tym robić?
Przede wszystkim niezbędna jest odpowiednio dobrana rehabilitacja. Fizjoterapeuta nauczy Cię, które mięśnie należy rozciągać, a które wzmocnić. Pokaże jak prawidłowo chodzić po schodach i jakiej aktywności unikać. Nauczy mobilizować rzepkę, ( co sam również będzie robił). Jeżeli sytuacja będzie tego wymagała zastosuje zabiegi fizykoterapii i zaproponuje odpowiednio dobraną aplikację kinesiotapingu.
 
Pamiętaj nie ignoruj objawów związanych z kolanem kinomana, ponieważ mogą one być związane nie tylko z tą jednostką chorobową, ale także z bocznym przyparciem rzepki, zapaleniem ciała Hoffy czy zapaleniem błony maziowej, zaś zaburzona równowaga mięśniowa może doprowadzić nie tylko do dolegliwości bólowych w stawie kolanowym, ale także w stawach stopy, stawie biodrowym i w kręgosłupie.

Jeśli chcesz więcej dowiedzieć się na temat tej jednostki chorobowej, jej leczenia i zapobiegania zapraszamy do Centrum Medycyny Sportowej gdzie nasi lekarze i fizjoterapeuci odpowiedzą na każde Twoje pytanie, złagodzą objawy i pomogą wrócić do bezbólowej aktywności.
CMS i Wracasz do Gry!!!


zobacz więcej